Le persone meglio istruite sono quelle che stanno sempre imparando, sempre assorbendo conoscenza da ogni possibile fonte e ad ogni opportunità.

ORISON SWETT MARDEN

 

LA PLANCHE

CRISTIAN CABRA

Definizione

La Planche è un esercizio che fa parte delle figure della ginnastica artistica, dove il corpo mantenuto orizzontalmente ed in linea con il pavimento si trova sostenuto dalle braccia, che chiaramente non potranno essere perpendicolari al corpo ma inclinate all’indietro per gestire il baricentro....

Regolamento Tecnico Calisthenics

SET / MATCH: Valutazione dei set malus e bonus

Malus - errori

Gli errori di esecuzione saranno identificati e classificati come segue:

Errore 1: esecuzione corretta ma non sono rispettati alcuni canoni della skill, -10% del valore skill.

Errore...

CALISTHENICS OFFICIAL CIRCUIT FREESTYLE

Il Calisthenics Official Circuit Freestyle è il circuito ufficiale di calisthenics composto da Campionato Italiano e International Burningate Cup

 

PERCHè L’IDEA DEL CIRCUITO?

Lo scopo principale del circuito è quello di riunire tutti gli atleti e tutelare gli interessi di questi ultimi relativamente ai...

 

IMPORTANZA E CARATTERISTICHE DELLO STRETCHING PNF

DANIELE MORETTI

Che cos’è lo stretching PNF

Il termine PNF deriva dalle parole inglesi “Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation” che in italiano significa “Facilitazione Neuromuscolare Propriocettiva (F.N.P.)”. Tale metodo di stretching fu elaborato dal neurofisiologo americano Herman Kabat alla fine degli anni '40 come rieducazione...

 

LA VERTICALE NEL CALISTHENICS E COME RAGGIUNGERLA

 ANDREA BUTTÀ

La verticale è una delle skills che catturano maggiormente l’attenzione del pubblico non calisthenico quando vengono eseguite da atleti e appassionati di Calisthenics. È necessario però differenziare l’esecuzione corretta, o meglio più vicina alla correttezza, dall’esecuzione scorretta di questa...

IL CALISTHENICS

ANDREA LIVIAN

*Immagine: calistenia.net

Al giorno d’oggi, il Calisthenics è un vero e proprio sport, che vanta diverse competizioni internazionali e un campionato del mondo; specie a livello europeo, l’obbiettivo non è solo la salute fisica, ma il raggiungimento e il controllo delle “skills” sempre più complesse, al...

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Burningate Calisthenics Evolution Skills si pone come obiettivo quotidiano la
diffusione di questa disciplina attraverso eventi e corsi di formazione su tutto il
territorio nazionale. Il movimento è stato creato per raccogliere appassionati del settore e professionisti con lo scopo di dar vita a connessioni e relazioni umane all’insegna di valori etici e morali sani.

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