Le persone meglio istruite sono quelle che stanno sempre imparando, sempre assorbendo conoscenza da ogni possibile fonte e ad ogni opportunità.

ORISON SWETT MARDEN

CALISTHENICS OFFICIAL CIRCUIT
E&S 2019 - 2020 - 2° TAPPA FORLì

Presso Palestra CALI UP, Via Pandolfa 42, Forlì

GARA ENDURANCE ELITE

3 MUSCLE UPS + 8 kg giubbottino

15 PULL UPS

20 DIPS

3 MUSCLE UPS + 4 kg giubbottino

15 PULL UPS

15 WHSTPU

15 DIPS

6 MU

15 DIP

25 PUSH...

C.O.C. ENDURANCE & STRENGTH SEASON RANKING 2019-2020

Classifica Stagione 2019-2020 delle gare Calisthenics Endurance & Strength

(altro…)

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C.O.C. FREESTYLE SEASON RANKING 2019-2020

Classifica Stagione 2019-2020 delle gare Calisthenics Freestyle

(altro…)

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CALISTHENICS OFFICIAL CIRCUIT
E&S 2019 - 2020 - 1°TAPPA TORINO

presso CALISTHENICS TORINO,Corso Canonico Giuseppe Allamano, 15/B, 10095 Grugliasco TOpresso CALISTHENICS TORINO,Corso Canonico Giuseppe Allamano, 15/B, 10095 Grugliasco (TO)

ENDURANCE GARA ELITE

Max numero di ripetizioni….

esercizio 1 WALL HANDSTAND PUSH UP   x  coef.0,6 +

esercizio 2...

CALISTHENICS OFFICIAL CIRCUIT ENDURANCE & STRENGTH 2019-2020

 

É il circuito ufficiale di calisthenics E&S  composto da: 

CAMPIONATO ITALIANO E ONE MORE REP (I.B.C.)

Campionato Italiano: formato dalla regular season (4 tappe) + PLAY OFF (final 8 o 4)

Regular Season Tappe 2019-2020

1° tappa...

 

HOLLOW POSITION E RETROVERSIONE DEL BACINO

FAIK FRANCESCO DEL GROSSO

La Hollow Position è una delle figure cardine del Calisthenics, la cui pratica porta un gran numero di benefici in ambito sportivo e non solo. Consiste nel lavoro sinergico di più gruppi muscolari disposti su catene cinetiche opposte,...

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Burningate Calisthenics Evolution Skills si pone come obiettivo quotidiano la
diffusione di questa disciplina attraverso eventi e corsi di formazione su tutto il
territorio nazionale. Il movimento è stato creato per raccogliere appassionati del settore e professionisti con lo scopo di dar vita a connessioni e relazioni umane all’insegna di valori etici e morali sani.

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