Le persone meglio istruite sono quelle che stanno sempre imparando, sempre assorbendo conoscenza da ogni possibile fonte e ad ogni opportunità.

ORISON SWETT MARDEN

Stalli nel Calisthenics

Strategia del lavoro angolo-specifica e transfer

Campedelli Franco

Quando si parla di Calisthenics quasi sempre l’attenzione si sposta sul livello più alto di questo sport, in particolare le skill (planche, front lever, human flag, etc.) o anche esercizi “base” portati all’estremo (come possono essere...

LE DISTENSIONI ALLE PARALLELE

PANORAMICA GENERALE E CONSIGLI SUL LORO CORRETTO UTILIZZO NEL FITNESS E NELLA PREPARAZIONE ATLETICA

Bozza Matteo

Con questo articolo volevo racchiudere in parte la mia esperienza come sportivo e istruttore in palestra per indirizzare gli amici e le persone che mi seguono...

CALISTHENICS ENDURANCE E STRENGTH: BURNINGATE WINTER CUP

Parte il campionato per stagioni Burningate Cup dedicato alle competizioni in stile Calisthenics Endurance & Strength. Una avvincente Tournée di gare organizzata in collaborazione Burningate, centri affiliati ospitanti e il team OverBar. Per ogni stagione dell’anno è prevista una tappa con...

CALISTHENICS ENDURANCE STRENGTH: LE BASI

Il Calisthenics Endurance Strength è un modo di interpretare questa disciplina in chiave sportiva che sta diventando sempre più popolare tra gli appassionati. Si basa su un eserciziario più ridotto come Muscle up, Trazioni e Dip alle parallele zavorrati e liberi, Pushup, Squat...

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Burningate Calisthenics Evolution Skills si pone come obiettivo quotidiano la
diffusione di questa disciplina attraverso eventi e corsi di formazione su tutto il
territorio nazionale. Il movimento è stato creato per raccogliere appassionati del settore e professionisti con lo scopo di dar vita a connessioni e relazioni umane all’insegna di valori etici e morali sani.

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