Le persone meglio istruite sono quelle che stanno sempre imparando, sempre assorbendo conoscenza da ogni possibile fonte e ad ogni opportunità.

ORISON SWETT MARDEN

 

CALISTHENICS, UNA QUESTIONE DI EQUILIBRIO

VALERIO PIRONE

Nell'ambito sportivo, molto spesso, non si tengono in considerazione i "fattori di rischio" generati da una scorretta programmazione dell'allenamento. Questi nel tempo, portano a creare delle compensazioni che sono la causa degli infortuni sia a livello articolare che muscolare-tendineo, soprattutto se...

“Sii la versione originale di te stesso,non la brutta copia di qualcun altro”

Iscrizione

Calisthenics official circuit freestyle è il circuito ufficiale di calisthenics composto da: CAMPIONATO ITALIANO E INTERNATIONAL BURNINGATE CUP.

Giunto alla seconda edizione, il circuito ufficiale di calisthenics...

 

ELASTICO + ZAVORRA

GIACOMO SCELFO

Questa tipologia di allenamento mi ha interessato grazie ad un atleta professionista di calisthenics “Matteo Deu Spinazzola”, che come me, ha un peso (un numero) da utilizzare per migliorarsi nelle Skills. È molto più semplice così ricordarsi dei progressi, perché basta solo...

 

I SISTEMI ENERGETICI NEL CALISTHENICS

FABRIZIO LOTTICI

Ogni volta che il nostro corpo effettua un movimento o mantiene una determinata posizione vincendo una resistenza (come nelle skills isometriche,  o nella semplice stazione eretta), ciò è reso possibile dalla contrazione muscolare. Alcuni muscoli infatti si contraggono per compiere il...

 

IL MECCANISMO DELLA SUPERCOMPENSAZIONE E IL RUOLO DELL’ALIMENTAZIONE

DAVIDE VACCARONO

La Supercompensazione è un meccanismo fisiologico che in risposta allo stress dato dall’attività fisica aumenta le capacità lavorative del nostro corpo. È una forma di adattamento del nostro corpo agli stimoli dell'allenamento. Cosa significa?

Il fine ultimo di ogni...

 

CARATTERISTICHE, BENESSERE E FONDAMENTALI DEL CALISTHENICS

MARCELLO PALA

Il Calisthenics si caratterizza per l'essere estremamente adattabile a persone di ogni sesso o fascia d'età. Tenendo conto del livello di preparazione fisica, di mobilità e elasticità muscolare è possibile formulare specifici allenamenti che consentano un’adeguata progressione tecnica oltre che...

Page 4 of 37

Burningate Calisthenics Evolution Skills si pone come obiettivo quotidiano la
diffusione di questa disciplina attraverso eventi e corsi di formazione su tutto il
territorio nazionale. Il movimento è stato creato per raccogliere appassionati del settore e professionisti con lo scopo di dar vita a connessioni e relazioni umane all’insegna di valori etici e morali sani.

Contattaci

14 + 10 =

[custom-facebook-feed]

Partners

0 Condivisioni